Beschreibung
In diesem Kurs werden wir uns einem sanftem Besoflow hingeben mit fließenden Bewegungen und haltenden Körperhaltungen. Die Atmung, sowie kurze Meditationseinheiten sind integriert und abschließen werden wir mit Tiefenentspannung zu Klangschalen und weiteren schönen Klängen.
Wenn du magst, kannst du gerne gerne deine eigene Matte mitbringen. Falls du keine hast, habe ich auch vor Ort welche da, sowie auch Blöcke, Yogabänder, Decken und Augenkissen.
Der Kurs startet bei einer Teilnehmermindestanzahl von 8 Personen.
Schreibe mir gerne direkt bei Fragen – Namaste,
Silke
