Beschreibung
In dieser Kombination bekommst du/erwartet dich:
– die Yogapraxis ist individuell zu deinen Wünschen und Themen angepasst, die auch im Mentoring bearbeitet werden
– Asanas, Atemtechniken und Meditation
– der physische Körper, emotionale Körper und auch der mentale Körper werden in Kombination gesamtheitlich integriert und Verbindungen geschaffen
– ein authentischer Austausch auf Augenhöhe
– jede Session ist individuell und nicht vergleichbar mit anderen, es ist eine Begleitung zu den aktuell sichtbar werdenden Themen die sich präsentieren
– Erkenntnisse und Türen werden sich öffnen, mit denen wir fortschreitend arbeiten
– Klarheit im Verstand wird generiert, der Verstand wird zum Freund
– emotionale Verstrickungen werden transformiert
– Perspektivwechsel findet statt
– unterstützende Übungsaufgaben zur Reflexion und Selbstliebe helfen dir dabei, Erkenntnisse zu generieren und den Zugang zu sich selbst zu finden
– innere und äußere Stabilität entsteht
– Motivation, Mitgefühl, Ehrlichkeit
Der Ablauf der Session ist immer individuell auf dich und dein Tagesgefühl abgestimmt. Die Sessions verlaufen sehr intuitiv, da jeder Mensch und jeder Tag unterschiedlich, individuell und besonders ist. Zu Beginn der gemeinsamen Zeit bekommst du einen Fragebogen, den du bis zum Start unserer Sessions ausgefüllt und bearbeitet haben darfst.
